体验香文化教你做防疫香囊

想体验香文化，为自己做一个随身香囊吗？他们已经抢先体验啦~

为做好职工服务工作，为职工办好身边事，近日，虹口区总工会为区内企业提供了一场以“香囊与传统文化”为主题的香文化体验活动。

香道文化始于春秋，兴盛于宋朝，是我国民俗文化的重要代表，古人常将其用于熏衣香体、驱瘟避疫、静心等。

活动现场，老师一边优雅地进行列香仪式，一边为大家逐一展示不同香味的香，以及香炉、香插、香盒、香囊等用具，伴随着袅袅的青烟，沁人心脾的香气悠悠飘散。

职工们通过赏香、闻香、熏香，在幽香满室中放松身心，感受到流烟如水的非凡意境。老师详细介绍了中医香料的起源、发展以及非遗制香技艺。随后，大家在老师的指导下，轮流学习打香篆，从入炉、压灰、清整、放香，打粉、铺粉、燃香，到最后的品香、感香，大家静心制作，一同领略博大深远的传统文化，在进一步加深对香道文化了解的同时，加强了职工之间的交流与互动，提高员工内部团结力与凝聚力。

错过活动？别着急！教你做，随身中药香囊~

中药香囊源自中医的“衣冠疗法”，香囊不仅美观，而且可以防病保健。

香囊的组成一般包括：艾叶、苍术、羌活、白芷、草果、木香、川芎、陈皮、大青叶、黄芩等。将这几味药物等份，共研细末，装于布袋中，每袋10-30克，于室内分散悬挂，亦可随身佩戴。

这类中草药挥发气味通过口鼻黏膜、皮肤孔窍，随着气血经脉的循行而遍布全身，起到开泄腠理、宣畅肺卫、平衡阴阳、防病保健的功效。

提醒：防疫香袋药包需每周更换一次，过敏体质儿童慎用。

资料：上海市总工会虹口区工人文化宫、上海健康科普资源库、同济大学附属上海市第四人民医院