正文摘要:

最近我在日常正念练习中常会点燃一支沉香帮助自己回到此时此刻，既是一种仪式感，也让自己保持觉察——感受如“明窗延静书，默坐消尘缘；即将无限意，寓此一炷烟。”带来的意境。今天就分享一点香道和正念的感受。 ...