夏季家里点熏香有什么讲究？

炎炎夏季，闷热的天气让人烦躁困乏，所以有不少香友会借沉香的幽香来驱赶疲惫。但是稀饭强烈建议，大家在夏季熏香时候这几点一定要注意！

第一就是时间不宜过长，炎热的夏季人们往往会出现倦怠疲惫但又难以入睡的状况。虽然沉香有助于睡眠，但是如果长时间沉浸在芳香中，会令神经中枢长期处于兴奋状态，久而久之，反而会耗散血气，加重身体乏力状态。因此，在熏香时要注意时间，而且次数也不要过于频繁。

第二就是熏香时要注意通风，盛夏之际，大部分人是选择待在开着冷气的室内。但稀饭要和大家说，长期在密闭的空间内熏香这绝对不是好的习惯，特别是卧室内不宜长期熏香，如果有，熏香后最好开窗通风，保持良好的空气流通。而且熏燃的时间最好不要超过1小时。

第三点是焚香时切勿过于浓烈，香气太过浓烈，会对大脑造成强烈的刺激。所以在选择香品时，最好选择香气比较清淡的类型。沉香香气清雅，韵味绵长，稀饭觉得是很不错的选择。

大多数的人应该都知道沉香性味温苦，归脾、肾、胃三经。而夏季属于潮湿闷热的气候特性，因此脾胃湿热的人会增多，熏燃沉香对调理脾胃是有一定好处的。

另外，稀饭还知道夏日重在养心，而奇楠沉香在中医里性味辛温，有行气、行血、缓急的作用，特别是丝丝清爽的凉意，能快速抚平烦躁之感。所有适当使用沉香熏香可以在盛夏带来丝丝凉意，但切记品香虽好，切不可贪多。